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第二一九节 投入训练

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    对于沃尔夫斯堡来说,10-11赛季的冬天,漫长而寒冷。.最快更新访问:щщщ.shuhāhА.。

    赛季过半,沃尔夫斯堡在联赛里面排名13,积分19分,成绩之差创造了几年以来的最差记录,让球‘迷’们忧心不已。

    而在这个冬天,他们最出‘色’的球星哲科也选择了离开德国,前往曼城。球队曾经引以为豪的阵容,如今已经分崩离析。老球员们纷纷离开,球队的教练麦克拉伦又没有能够建立起来新的战术,狼堡的局面,几乎到了最为艰难的时刻。

    每当一个球队面临球星离去,战术解体的时候,球‘迷’们的心里,最为盼望的,无疑是希望能够有新的球星涌现出来,填补曾经的空白,让球队的实力不至于一落千丈。而在这个冬天,狼堡也确实是引进了一些球员,这些球员们,将会是狼堡新的未来。

    只是,作为被球‘迷’们寄予厚望的新人,高顺耀此时,还在拼尽全力,适应着德国的生活。

    “刚到这里的时候,我确实是‘挺’过不惯的。这边的训练严格得多,和亚洲那边确实不是一个档次。不过过来都快一个月了,哪里还有什么不习惯?训练场上的事,没有什么能够难得倒我的。”

    对于自己的处境,高顺耀在和父母,朋友打电话的时候,话语之间从未‘露’出来过任何的不安和焦躁。对他们,高顺耀从来都是报喜不报忧。

    但是,看看时间已经到了一月中旬,联赛下半个赛季已经重开,可此时此刻,教练麦克拉伦,却依然还没有给过他什么像样的安排,‘私’下里,高顺耀的心情远没有他表现出来的那么放松。

    过来快一个月,在逐渐适应着这边的训练的时候,高顺耀也逐渐意识到了。欧注足球和亚洲足球的差距有多大。

    这边的训练,确实要比亚洲足球更好——这种优势,不只体现在这边的训练量更大上,也体现在这边的训练更加科学。同时也更加吸引人。

    体能训练,力量训练,有球训练,技术训练……在狼堡的这段时间,高顺耀经历的各种训练。可以说是让他大开眼界。

    体能训练方面,他的训练主要就是登山,蛙跳,俯卧撑这些项目,在他接触的各种训练中,他最先适应的反而是体能训练。

    之所以如此,很大程度上,是因为体能训练的任务不算太重。

    狼堡的体能训练和他们的球探系统一样,据说是当年马加特执教时候建立起来的标准体系。只是,马加特那个人是全世界最为知名的体能训练狂人。他对体能训练有着极高的要求。在他当教练的年代,狼堡的训练任务之重,据说是全联赛第一,而他一走,狼堡的训练削弱了很多,虽然训练的‘花’样保留了下来,但是强度上面,已经大不如前。

    毕竟,近乎自虐式的体能训练很多人都难以承受。原本马加特在的时期,定下来的规矩是一天三练。可他走了之后,没有了足够的‘逼’迫,球队自动的改成了一日两练。训练的‘花’样再多,总量下降了。也就没有什么难度了,他们的强度对于一般的亚洲球员来说依然还算是很大,可是,对于高顺耀来说,他还是能够适应的。

    他的身体素质还是非常好的,在日本踢球的时候。他一直都有着自己‘私’下里加练的习惯。而到了德国之后,训练任务加重对他来说也就是把他自己平时的加练,变成了球队固定的要求,他想要适应这些并不难。

    人的各种身体素质,因为人种的不同,是略有差别的,就像短跑比赛中黑人始终都是主角,游泳比赛白人就是沾光一样,不同肤‘色’的人,在某些身体能力上,是有着差别的,有些东西很难靠着训练弥补。

    可在各种身体素质中,体能这一方面人的差距不是最为明显的。黄种人只要肯努力训练,还是能够收到很好的成效的,比如朴智星就以能跑著称,这方面靠着训练是可以拉平差距的。高顺耀在这几年里,一直都很注意身体素质的锻炼,他的体力本来就是长项之一,就算到了德国这边,他也能够极快的适应起来。

    相比之下,力量训练上的改变倒是更大一些,新的训练方法也让高顺耀算是大开眼界。在日本,他的力量训练主要还是靠各种力量器材完成,而在这里,德国人倒是有新玩法。

    球队准备了很多重达五磅的实心球,这些个子很大的球,就是球员们的训练。

    球队要求球员们躺在地上,两只‘腿’夹起来,呈... -->>
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